妊活中に避けたい服装！女性編

こんにちは٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

皆さん、

妊活中に適した服装は

されていますか？

服装によっては、

妊活力がダウンしてしまう

可能性があります。

今日は、

妊活中に

気を付けたい服装について

お話します！

これで

妊活もスムーズに

行えます！

１、体を締め付ける服や下着

これらは、

体の血のめぐりを悪くし、

ホルモンバランスの崩れを

引き起こします。

特に、

骨盤内の血のめぐりを

よくするために、

体に合っていないような

きつい下着は控えましょう。

２、体を冷やすような服

ノースリーブや

お腹か出るような服装も

体の冷えにつながります。

夏は、

通気性のよい

露出少なめの服装が

おすすめです。

冬は、

特に末端を冷やさないよう

温かい靴下などを

はきましょう。

３、ヒールの高い靴

これらを長時間履くと、

足の血の流れが

悪くなります。

長時間外に出かけるときは、

スニーカーなどがおすすめ

です。

妊活中は

血のめぐりが悪くならないよう、

体を温める服装がよいですね。

少しでもあなたのお力になれると幸いです。

ありがとうございました！